Vorige maand schreef ik over de noodzaak van krachttraining. Ieder mens zou namelijk zo’n 2x per week aan spier- en botversterkende activiteiten moeten doen, maar in de praktijk merk ik dat lang niet iedereen daar aandacht voor heeft. Met dat schrijven heb ik mogelijk, geheel onbewust, sportscholen en andere commerciële sportaanbieders in een kwaad daglicht […]
Vorige week woensdag hebben de gasten van de Zonnebloem in bij De Ontmoeting Klein Twello kennis gemaakt met de activiteiten die de Stichting Mens en Welzijn Voorst aanbiedt aan de inwoners van de gemeente Voorst. Vooral het beweegaanbod en de voordelen van bewegen kwamen aan bod. Na ontvangst met koffie en thee startte buurtsportcoach […]
Na het succes van verleden jaar komt er volgende maand (zondag 25 juni) een tweede editie van de Voorster Triathlon op Bussloo. Om alles opnieuw in goede banen te leiden zijn er nog vele vrijwilligers nodig. Daarom komt de organisatie met deze oproep. Via de website kan men zich aanmelden. Alle vrijwilligers krijgen een bedankje namens […]
Gezellig samen met vriendinnen baantjes zwemmen of heerlijk bubbelen in het warmste bad van de regio? Op vrijdag 5 mei organiseert Voorst Actief, dameszwemmen van 19.00-20.30 uur in Zwembad De Schaeck. Speciaal voor dames die er de voorkeur aan geven om alleen in het gezelschap van andere dames te zwemmen. Het gehele zwembad is tijdens […]
Iedere volwassene zou aan krachttraining moeten doen volgens Guus Kroes, buurtsportcoach in de gemeente Voorst. “Het is echt bittere noodzaak wanner je zo lang mogelijk fit en zelfredzaam wil blijven”, vertelt hij. Op zaterdag 22 april laat hij samen met Levien de Jager zien hoe eenvoudig je aan krachttraining kan doen, thuis of in de […]
Iedere volwassenen zou aan krachttraining moeten doen. Het is écht bittere noodzaak. Ik zal uitleggen waarom en ik laat je inzien dat je er geen sportschoolabonnement voor nodig hebt. In de praktijk merk ik dat beweeggedrag vaak wordt geassocieerd met ‘matig intensieve inspanning’ zoals fietsen, wandelen en dergelijke. Men denkt goed bezig te zijn […]
Na een succesvolle ‘Doortrappen-clinic’ vorig jaar, wordt er binnenkort – tijdens de Voorster Sportweek – opnieuw aandacht besteed aan fietsveiligheid door Henk Lubberding. Tijdens een tweedelige cursus geeft Henk de deelnemers allerlei tips die de fietsveiligheid en het fietsplezier verhogen. De deelname is gratis, maar vanwege verwachte drukte en beperkt aantal plekken is aanmelden noodzakelijk. […]
Na een winterpauze gaat ‘Fietsgroep Klein Twello’ weer op pad. Volgende week donderdagochtend (16 maart) komt men weer bij elkaar voor een gezellige tocht door de regio. Vanaf 09.30 uur staat de koffie klaar in ‘De Ontmoeting Klein Twello’ aan Jachtlustplein 11, de nieuwe locatie van Mens en Welzijn Voorst. De groep wordt geleid […]
Deze maand een persoonlijk verhaal. Een ode aan de ouder wordende mens die blijft leren en ontdekken. Mensen die hun beperkingen omarmen en hun angsten durven aan te gaan. Ik heb het geluk dat ik ze regelmatig ontmoet. Ze inspireren en zijn een voorbeeld voor mij. Neem bijvoorbeeld Frans en Bernard op deze foto. […]
Vrijwilligerswerk is leuk en dat willen we graag zo houden! Daarom organiseert VrijwilligersCentrale Voorst verschillende trainingen en cursussen om vrijwilligers en -organisaties te ondersteunen. Dit voorjaar staan de volgende gratis trainingen op het programma: Social media training voor beginners Snap, insta, timeline, social ads, wel of geen facebook? Zegt dit je wel iets, maar heb […]