Zwemmen met dementie; De kracht van warm water

Een zondagmiddag in Zwembad de Schaeck in Twello. Normaliter galmen hier allerlei enthousiaste geluiden van de ene hoek naar de andere en is het hier een drukte van jewelste, maar deze zondagmiddag lijkt alles anders. Alleen achterin het zwembad ligt een select gezelschap in het water. Zij zijn hier voor de activiteit ‘zwemmen met dementie’. Voor deze activiteit wordt het gehele zwembad speciaal gereserveerd voor mensen met dementie en hun mantelzorgers.

 

Deelnemers kunnen een uur lang terecht in het ‘doelgroepenbad’. “Het bad is mooi afgesloten, de diepte kunnen we aanpassen en het water is warmer dan in het grote wedstrijdbad” vertelt Moniek Tiemens, initiatiefneemster namens Zwembad de Schaeck. “Ik zorg voor een achtergrondmuziekje maar verder is de ruimte prikkelarm. Voor de rust hanteren we ook we ook een maximaal aantal deelnemers, dus aanmelden is een must.”

 

Het project is tot stand gekomen in samenwerking met Guus Kroes, de buurtsportcoach van Mens en Welzijn Voorst. “Bewegen is goed voor ieder mens, maar ook zeker voor mensen met dementie. Helaas is deze doelgroep vaak beperkt in hun bewegingsmogelijkheden en in het water is er dan vaak meer mogelijk. Daarnaast werkt het warme water ook erg ontspannend, dat zie je aan alles” aldus Guus.

 

Voor Jan en Miep Kuipers is het zwemmen met dementie een uitje. Miep verteld dat Jan vroeger een vervend zwemmer was. “Mijn man was erg fanatiek en ook nu mag ik hem nog steeds niet storen als hij in het water ligt. Je ziet hem genieten. Het warme water doet dat. Hij beleeft echt het moment en dat vind ik zo mooi. Als we straks weer thuis zijn weet hij niet meer dat we gezwommen hebben, maar dat betekend absoluut niet dat dergelijke activiteiten geen waarde hebben”.

 

Heeft uw partner of ouder dementie en wilt u ook graag eens ervaren hoe het is om samen te zwemmen? Neem dan contact op met Moniek Tiemens (0571-272166 of tiemens.m@deschaeck.nl) of Guus Kroes (0571- 277941 of g.kroes@mensenwelzijn.nl). Er is een ruime kleedruimte en voor minder valide personen is er een rolstoel en een tillift aanwezig.

 

De eerstvolgende data voor ‘zwemmen met dementie’ zijn inmiddels bekend, te weten; 18 november, 13 januari en 10 maart. Telkens van 16.00 tot 17.00 uur.

Kom Volksdansen in Twello

Iedere dinsdagochtend klinkt er muziek in het Kulturhuus te Twello. In het muzieklokaal aldaar wordt er namelijk gedanst op verschillende soorten muziek. Het klinkt erg gezellig en de dames vinden het absoluut niet erg dat ik even kom kijken.

 

Miriam Gadovnik verzorgt de lessen. Dat doet ze al bijna 10 jaar en de dansgroep zelf bestaat al zo’n 40 jaar. “Voor sommigen is dansen hun lust en hun leven. Ik zie ook vriendschappen ontstaan en dat is erg mooi”. Miriam heeft zelf veel affiniteit met dansen. Op negentienjarige leeftijd is ze zelf begonnen met dansen. Ze vindt het met name leuk om te zien hoe actief en vitaal ouderen tegenwoordig nog zijn. Allerlei dansen passeren de revue, van Europese tot Russische en Amerikaanse dansen en telkens probeert Miriam de groep uit te dagen.

 

De les duurt zo’n 1,5 uur, inclusief een pauze. Dan wordt er gezellig samen koffie gedronken en komt er regelmatig wat lekkers op tafel. Het sociale aspect is overduidelijk ook erg belangrijk. Over en weer wordt er gekletst over van alles en nog wat. Tijdens de zomerstop komt men ook meestal even bij elkaar om gezellig samen te zijn.

 

Er is nog ruimte voor nieuwe leden. Dames en heren zijn van harte welkom om geheel vrijblijvend een (of twee) keer mee te doen. Een bepaalde mate van mobiliteit is wel een vereiste om mee te kunnen dansen. Lijkt het jouw leuk om eens mee te komen meedoen? Kom dan op dinsdagochtend 09.30 uur naar het Kulturhuus in Twello.

 

Even voorstellen…

Tom Spijker

Ik ben Tom Spijker, 29 jaar en ga vanaf maandag 1 oktober a.s. aan de slag als beweegcoördinator binnen de gemeente Voorst. Samen met Ismar Maglajlic (buurtsportcoach) gaan we onder de naam Voorst Actief on Tour de gemeente door om meer kinderen in beweging te krijgen. Dit doen we door gratis sport- en beweegactiviteiten te organiseren.

Ik heb acht jaar met veel plezier gewerkt als buurtsportcoach bij Accres Apeldoorn. Als buurtsportcoach draaide ik leuke projecten in verschillende wijken om de mensen in Apeldoorn meer aan het bewegen te krijgen. Naast deze werkzaamheden volg ik nog een deeltijdstudie sportmanagement bij de NCOI.

Zelf ben ik een verwend sporter. Ik volleybal in heren 4 bij SV Voorwaarts Twello en tennis bij TC De Schaeck. Sinds twee jaar ben ik ook fanatiek beachtennisser en speel samen met mijn maatje door het hele land toernooien. Ook zit ik graag op de racefiets en sta in de winter het liefst op de ski’s.

Naast het zelf sporten ben ik ook actief als vrijwilliger. Ik geef al enkele jaren volleybaltraining bij SV Voorwaarts Twello aan dames 8. Ook zit ik nog in de toernooicommissie bij de voetbal. Ieder jaar organiseren wij  met een enthousiaste groep vrijwilligers het Brinta Boys en Herman Beekmantoernooi. Verder heb ik jaren deel uitgemaakt van de jeugd- en technische commissie bij TC De Schaeck.

Ik heb ontzettend veel zin om vanaf 1 oktober aan de slag te gaan als beweegcoördinator.

Ismar Maglajlic

Mijn naam is Ismar Maglajlic, ik ben 22 jaar oud en woonachtig in Deventer. Vanaf 1 oktober aanstaande ga ik aan de slag als buurtsportcoach binnen de gemeente Voorst. De bedoeling van de functie is om gratis sport- en beweegactiviteiten voor basisschoolkinderen binnen de gemeente Voorst te organiseren. Voor mij is dit een erg mooie uitdaging en ik ben zeer verheugd om samen met Tom Spijker (beweegcoördinator), aan de slag te gaan. Onder de naam ‘Voorst actief on tour‘ en met de slogan High-Five’ zullen wij te werk gaan.

In 2017 heb ik mijn opleiding tot sportbegeleider afgerond. De opleiding Sport en Bewegen heb ik in Apeldoorn gevolgd. In het afstudeerjaar koos ik de richting BOS (Buurt Onderwijs Sport ). Tijdens deze opleiding heb ik veel ervaring opgedaan in het werken met de doelgroep basisschoolkinderen. Denk hierbij aan het verzorgen van gymlessen, Swim2Play lessen bij De Schaeck, het werken met jongeren in de wijk (Raster) etcetera.

Zelf ben ik een fanatiek sporter. Mijn passie ligt bij het (zaal)voetbal. Ik heb mijn hele leven gevoetbald op het veld, de laatste jaren deed ik dit bij SV Voorwaarts Twello in het eerste. Vanaf dit najaar heb ik de keuze gemaakt om me op het zaalvoetbal te richten. Momenteel speel ik bij Futsal Apeldoorn in de eredivisie. Op mijn 16e begon ik met zaalvoetbal bij Turkuaz in Deventer en daarnaast heb ik in het Onder 19  futsal team van Oranje gespeeld.

Naast het zaalvoetballen ben ik ook jeugdtrainer bij SV Voorwaarts Twello. Ik ben dit seizoen voor het 2e jaar trainer/coach van het Onder 13-1 team. Dit vind ik geweldig om te doen en het is zeker een wens van mij om me hierin door te ontwikkelen.

Ik verheug me er op om te beginnen als buurtsportcoach binnen de gemeente Voorst.

Voorst Actief on tour

Team ‘Voorst Actief on Tour’ neemt e-bestelbus in ontvangst tijdens Cleantech Regio festival.

Tijdens het Cleantech Regio festival in Deventer namen Tom Spijker en Ismar Maglajlic, namens Stichting de Koepel,  hun gloednieuwe e-bestelbus in ontvangst. Zij zijn hiermee de eerste deelnemers aan de e-bestelbusactie van de Cleantech Regio, die op 20 september van start is gegaan.

Voorst Actief on Tour
Tom Spijker en Ismar Maglajlic starten 1 oktober  als respectievelijk beweegcoördinator en buurtsportcoach in de gemeente Voorst onder de naam ‘Voorst Actief on Tour’. Met als slogan ‘High-Five’ doen Tom en Ismar na schooltijd de schoolpleinen in de gemeente Voorst aan om gratis sport- en beweegactiviteiten te organiseren voor basisschoolkinderen. De kick-off van Voorst Actief on Tour is gepland op maandag 29 oktober, na de herfstvakantie. Nadere info hierover volgt binnenkort op deze website.

De overhandiging van de sleutels
De overhandiging van de elektrische bestelbus vond plaats tijdens het Cleantech Regio festival. Dit festival stond in het teken van duurzame mobiliteit in de regio en vormde zo de perfecte gelegenheid voor deze feestelijke gebeurtenis. Bergbeklimmer Wilco van Rooijen en de voorzitter van het dagelijks bestuur Cleantech Regio, Jos Penninx, mochten de sleutels aan Tom en Ismar overhandigen.

Lokale bergbeklimmer, duurzame avonturier
Wilco, inwoner van de gemeente Voorst, is de eerste Nederlander die op eigen kracht en zonder extra zuurstof, de Seven Summits, de zeven hoogste toppen op elk continent heeft weten te beklimmen. Hij bereikte ook als eerste Nederlander de drie ‘polen’ op eigen kracht. Wilco wil graag bewustwording creëren en mensen inspireren duurzaam en respectvol met moeder aarde om te gaan. Hij is er als sportman en avonturier dan ook trots op dat Voorst Actief volledig elektrisch on tour gaat.

De elektrische bestelbusactie
Voor het vervoeren van het buitensportmateriaal zetten Tom en Ismar de gloednieuwe 100% elektrische Nissan e-NV200 in. Met hun e-bestelbus stoten zij geen CO2 uit en dragen zo bij aan een schonere omgeving. De Nissan is een van de modellen die aangeboden worden tijdens de bestelbusactie van de Cleantech Regio. Tijdens deze actie kunnen ondernemers gratis een aantal e-bestelauto’s testen en ontvangen zij een bijdrage wanneer zij deze aanschaffen of leasen.

Samen maken we het mogelijk
Stichting de Koepel, van waaruit het team ‘Voorst Actief on Tour’ opereert, heeft via de bestelbusactie van Cleantech Regio en in samenwerking met de gemeente Voorst, in het kader van duurzaamheid, de Nissan e-NV200 aangeschaft.

Tom en Ismar hebben, op de momenten dat zij niet buiten actief zijn, op maandag, dinsdag en vrijdag hun werkplek op het gemeentehuis en op woensdag en donderdag werken zij vanuit het sportcafé Jachtlust. Zij zijn bereikbaar via: tom@voorstactief.nl 06-48031070 en ismar@voorstactief.nl 06-15191179.

Lessen SV Twello Dans zijn weer begonnen!

Lessen SV Twello Dans zijn weer begonnen!

Yes, bij SV Twello Dans zijn de lessen weer begonnen! Groot of klein, jong of oud, beginnend of gevorderd, bij SV Twello Dans is er dans voor iedereen. Dus kom van je bank of stoel, zet je televisie, computer, laptop of iPad even uit, leg je smartphone aan de kant en doe lekker mee!

Lesaanbod SV Twello Dans

Plezier staat in onze lessen op nummer één. Maar ook kwaliteit vinden wij erg belangrijk, daarom krijgen al onze groepen les van ervaren en gekwalificeerde leiding. In seizoen 2018-2019 bieden wij de volgende dansstijlen aan / hebben wij de volgende groepen:

 

Kleuterdans (vanaf 4 jaar)

Bij voldoende animo starten we in seizoen 2018-2019 een nieuwe kleutergroep. Interesse of aanmelden? Mail naar dans@svtwello.nl en we houden je op de hoogte over de startdatum. Voorlopig kunnen kinderen van 4 en 5 jaar instromen in recreatiegroep 1 (vrijdag, 16.30-17.30 uur).

Eén van onze dansgroepen tijdens ‘SV Twello op de Olympische Spelen’

 

Recreatiegroepen jazzdans (vanaf 6 jaar, maar 5-jarigen zijn ook van harte welkom!)

Onze recreatiegroepen zijn ingedeeld op basis van groepen en klassen op het basis- en voortgezet onderwijs. Zit je in groep 3 of 4 van het basisonderwijs? Dan start je in recreatiegroep 1. Kinderen uit groep 5 in recreatiegroep 2, kinderen uit groep 6 in recreatiegroep 3, enzovoorts. In de lessen komen naast jazzdans ook diverse andere stijlen aan bod, zoals streetdance, modern en ballet. Iedere les wordt gestart met een warming-up, gevolgd door oefeningen met aandacht voor een goede houding, lenigheid, kracht, conditie en danstechnieken. Een groot gedeelte van de les wordt besteed aan het leren van een dans, die wordt getoond aan het publiek tijdens een demo of dansvoorstelling. Benieuwd hoe zo’n optreden eruit ziet? Kijk dan eens hier.

Eén van onze dansgroepen tijdens ‘SV Twello op de Olympische Spelen’

 

Wedstrijdgroepen jazzdans (vanaf 6 jaar, op uitnodiging)

Wanneer blijkt dat je danstalent hebt, is het mogelijk om door te stromen naar een van onze wedstrijdgroepen. In deze groepen besteden we meer aandacht aan verschillende danstechnieken, uitstraling en lichaamsspanning. Onze wedstrijdgroepen nemen ieder jaar deel aan de voorrondes van het NK Jazzdans georganiseerd door de KNGU. De afgelopen jaren zijn er al veel mooie resultaten behaald, zoals diverse podiumplekken, deelname aan het NK Jazzdans tijdens Fantastic Gymnastics in Ahoy Rotterdam en de Nederlandse titel. Voor meer informatie over onze wedstrijdgroepen, klik hier.

Eén van onze selectiegroepen tijdens de finale van het NK Jazzdans 2018 in Ahoy Rotterdam

 

 Hiphop (vanaf 12 jaar)

Voor de stoerdere moves kun je terecht in onze hiphopgroep. Net als in onze recreatielessen jazzdans wordt de les gestart met een warming-up, gevolgd door oefeningen met aandacht voor een goede houding, lenigheid, kracht en conditie. Daarnaast is er vaak ruimte voor improvisatieoefeningen. Ook in deze lessen wordt er toegewerkt naar een aantal optredens per jaar. Benieuwd naar onze hiphopgroep? Kijk dan eens hier.

Wist je dat wij lid zijn van de KNGU?

SV Twello is, als enige vereniging uit de gemeente Voorst, lid van de Koninklijke Nederlandse Gymnastiek Unie (KNGU) en dat brengt een aantal superleuke voordelen met zich mee:

  • Wij doen met al onze groepen mee aan regionale Dance2 Demo’s: Dansvoorstellingen met professioneel licht en geluid waar verenigingen en dansscholen uit de hele regio laten zien wat ze in huis hebben;
  • Onze wedstrijdgroepen doen mee aan de voorrondes en (bij plaatsing) de finale van het NK Jazzdans;
  • Onze leiding en bestuursleden wordt door de KNGU op allerlei gebieden ondersteunt en krijgen diverse bijscholingen en cursussen aangeboden waardoor hun kennis altijd up-to-date is;
  • Iedereen heeft bij ons de mogelijkheid een opleiding te volgen tot assistent, leid(st)er of jurylid.

En nog veel meer!

Ieder seizoen organiseren wij diverse leuke activiteiten voor onze leden. Zo gaan we in september een weekend op kamp, vieren we in december sinterklaas en kerst, staan in januari de Voorster Dansdagen op de agenda, bezoeken we ieder seizoen wel een dansvoorstelling en sluiten we in juli het seizoen af met een echte eindshow én een leuke activiteit zoals bowlen of trampoline springen!

Zin om een keertje mee te doen?

Dat kan! Volg gratis drie proeflessen en kom erachter welke vorm van dans het beste bij jou past. Je kunt gewoon een keertje langskomen aan de Zuiderlaan op de aangegeven tijden op ons lesrooster en lekker meedoen. Vergeet niet om fijnzittende sportkleding en gym- of dansschoentjes mee te nemen. Tot dan(s)!

Vragen?

Stuur een e-mail naar dans@svtwello.nl. Wij proberen je e-mail binnen vijf werkdagen te behandelen.

Klompenfeest minitriathlon 2018

Al meer dan 100 inschrijvingen Klompenfeest Minitriathlon

Zaterdagmiddag  8 september vindt de 5e editie van de Klompenfeest Minitriathlon plaats en er hebben zich inmiddels al ruim 100 kinderen  ingeschreven! De organisatie bezocht  afgelopen week de 100ste deelneemster, Lenthe Nagtegaal. Samen met haar tweelingzus Julie doet zij mee in de leeftijdscategorie meisjes t/m 6 jaar. Lenthe kreeg naast het, inmiddels in heel Twello bekende, “Glow in the Dark” deelnemersbandje ook een verrassingspakket aangeboden door zwembad de Schaeck.

 

Heb jij ook zin om mee te doen aan de Minitriathlon?

Schrijf je dan snel in want helaas zijn al meerdere leeftijdscategorieën gesloten i.v.m. het bereiken van het maximaal aantal deelnemers. Dus wees  er snel bij! Dit jaar is er ook weer een originaliteitsprijs te winnen voor de deelnemer met het origineelste outfit of versierde fiets. Kom je kijken en aanmoedigen? Dan maak je kans op de prijs voor het mooiste spandoek!

Kijk voor meer informatie en om je in te schrijven op onze website: www.klompenfeestminitriathlon.nl.

 

Klompenfeest minitriathlon 2018

Vijfde editie minitriathlon Twello nu al groot succes.

Zaterdagmiddag 8 september start de 5e  editie van de minitriathlon als onderdeel van het Klompenfeest in  Twello. Het evenement vindt weer plaats op en rond het terrein van zwembad De Schaeck.

“De inschrijving is nog maar een paar weken geopend en nu al hebben zich meer dan 75 kinderen ingeschreven. Hieruit blijkt dat het evenement niet meer weg te denken is als onderdeel van het Klompenfeest. Geweldig om te merken dat er zoveel sportieve kinderen in onze gemeente zijn”, aldus Maarten Ruinemans van de organisatie.

Ook dit jaar krijgt iedere deelnemer weer een “collector’s item” namelijk het speciale deelnemers polsbandje. In verband met het lustrum is dat dit jaar een “Glow in the dark” uitvoering. Hoe Vet is dat?

De organisatie bezocht  afgelopen week de 75-ste deelneemster Iris Hoogeslag. Zij gaat mee doen in de leeftijdscategorie meisjes van 7/8 jaar.

Iris kreeg naast het, “glow in the dark”- deelnemersbandje ook nog een leuk sportief kado pakket.

Wil jij deelnemen aan deze bijzondere editie van de minitriathlon én ook zo’n bijzonder polsbandje ontvangen, schrijf je dan snel in op:

www.klompenfeestminitriathlon.nl 

Wacht niet te lang met inschrijven want voor een aantal leeftijdscategorieën zijn nog maar een paar startbewijzen te verkrijgen. De categorie jongens 7/8 jaar is inmiddels vol.

Kosten € 2.50 per deelnemer.

Organisatie Klompenfeest minitriathlon 2018.

Doet jouw school al mee aan de 10@10 Challenge met Rico Verhoeven?

10@10 Challenge met Rico Verhoeven voor alle basisscholen in Nederland!

Op woensdag 26 september 2018 (tijdens de Nationale Sport Week) willen we alle basisschoolkinderen van Nederland in beweging brengen.

Wat gaan we doen?

10 minuten bewegen om 10 uur ’s ochtends met Rico Verhoeven!

Rico Verhoeven is ambassadeur van de 10@10 Challenge. Hij maakt voor deze dag een speciale Winners Workout video, om in de klas te doen. Onder de deelnemende scholen wordt een Winners Workout met Rico Verhoeven voor de hele school, die op het schoolplein of in de gymzaal van de school kan plaatsvinden, verloot.

Hoe kan jouw basisschool meedoen?
Scholen kunnen zich aanmelden via www.nationalesportweek.nl. Hier vind je een inschrijfformulier voor de 10@10 Challenge. Scholen die zich hebben aangemeld ontvangen begin september de digitale 10@10 Challenge toolkit in hun mailbox. Hierin zitten alle materialen om mee te doen waaronder de Winners Workout video van Rico Verhoeven.

Meer informatie? Ga naar www.nationalesportweek.nl en klik op de pagina ‘Doe mee als school’.

 

 

Team:Fit inspiratie en kennis opdoen tijdens EK beachvolleybal

Team:Fit en JOGG biedt jou de kans om kennis en inspiratie over de gezonde sportkantine te doen én te genieten van spannende beachvolleybalwedstrijden tijdens het EK Beachvolleybal!

Steeds meer sportclubs gaan aan de slag met de gezonde sportkantine. Ben je met jouw sportvereniging nog op zoek naar de juiste aanpak of ben je benieuwd naar de strategie van andere clubs? Tijdens deze bijeenkomsten delen collega-kantinebeheerders en -bestuurders hun vragen en ervaringen, doe je praktische kennis en inspiratie op en krijg je handige voorbeelden en tips.

De coaches van Team:Fit en hun partners staan deze dagen voor je klaar en helpen je ook daarna op weg om jouw kantine gezonder en nog gezelliger te maken. Samen gaan we voor een gezondere sportomgeving!

EK Beachvolleybal
Tijdens het EK Beachvolleybal zijn er bijeenkomsten in vier speelsteden:

  • Op dinsdag 17 juli in Utrecht
  • Op woensdag 18 juli in Den Haag
  • Op donderdag 19 juli in Apeldoorn
  • Op vrijdag 20 juli in Rotterdam

Elke avond ben je vanaf 17.00 uur van harte welkom. Er wordt gestart met een lichte maaltijd. Om 19.30 uur wordt er afgerond en genoten van een spannende wedstrijd.

VHC Twello ontving het vignet Gouden Sportkantine

Ben je ook van de partij?
Jongeren Op Gezond Gewicht (JOGG), de initiatiefnemer van Team:Fit, nodigt je uit voor een van deze inspiratiebijeenkomsten. Meld je voor 6 juli aan via deze link.
Heb je vragen? Mail dan naar info@teamfit.nl.

Ken jij zelf ook een sportclub die aan de slag wil met een gezonder aanbod in de kantine? Stuur deze uitnodiging dan zeker naar hen door!
Neem voorafgaand aan deze events alvast een kijkje op  www.teamfit.nl en op de website van het EK Beachvolleybal.