Nieuw Fitpoint op Bussloo

In deze tijden is het heerlijk om lekker in de buitenlucht te kunnen sporten. Hardlopen, wandelen, fietsen, maar ook krachtsport behoort tot de mogelijkheden. Een rek, een paar voorbeeldfilmpjes op Youtube en je kan aan bak! Gebruik de zoekterm ‘calisthenics’ maar eens in je vindt legio oefeningen die je aan een rek en/of met je eigen lichaamsgewicht kan uitvoeren. Geen halters en gewichten dus: je trekt, duwt en draagt je eigen lichaam.

Calisthenics oefeningen kunnen heel eenvoudig zijn, maar ze kunnen er ook zeker heel indrukwekkend uitzien. Laat je daardoor niet afschrikken wanneer je online filmpjes bekijkt van gevorderde beoefenaars. Het neigt meer naar turnen. Ontzettend knap, maar begin zelf bij de basis.

In de gemeente Voorst staat er een mooi rek op het beweegplein van ‘Klein Twello’ aan de Maarten Tromplaan. Sinds deze week is daar een mooi rek op Bussloo bij gekomen. Je vindt het rek bij Strandhuys de Enk aan de recreatieplas. Veel plezier met het uittesten en trainen!

Gezocht: ambassadeur aangepast sporten

Word jij de eerste ambassadeur aangepast sporten?

Wij zijn op zoek naar een ambassadeur die het aangepast sporten in de gemeente Voorst een warm hart toe draagt. Je rol als ambassadeur voor Uniek Sporten Voorst is dat je als actief sporter met een beperking, inzet om het sporten met een beperking onder de aandacht te brengen. Dit vooral binnen de gemeente Voorst.

Waarbij je op jouw eigen manier een bijdrage levert aan de bewustwording dat, sporten met een beperking gewoon kan en dat de mogelijkheden om te sporten met een beperking vergroot worden. Natuurlijk vanuit je eigen ervaring, sterke kanten en netwerk.
Omdat wij geloven dat je ervaring als sporter met een beperking anderen kan helpen om ook te gaan sporten, te blijven sporten of om aanbieders duidelijk te maken waarom het zo belangrijk is dat er sporten voor mensen met een beperking is.

Meer informatie? Stuur dan een mail naar Erica Nap, buurtsportcoach aangepast sporten via voorst@unieksporten.nl of bel naar 06 18896516.

Online inspiratiesessie: ‘Sporters met gedragsproblematiek’ & ‘Jongeren met autisme’

16 november is er een online inspiratiesessie: ‘Sporters met gedragsproblematiek’ & ‘Jongeren met autisme’. Wat kan jij doen om ervoor te zorgen dat iedereen plezier beleeft in jouw team?
In maart is deze training gegeven in gemeente Voorst. Toen was deze helemaal vol met 40 bezoekers.
Een deelnemer van de training aan het woord:

‘Ik denk dat de eerste sessie al veel vragen heeft beantwoord maar ook vooral heeft aangezet tot nadenken. Mocht er weer een avond komen, ben ik zeker aanwezig zijn.’

Wanneer? Maandag 16 november 2020 van 19:00 tot 21:00 uur (online). Deelname is gratis.
De avond in maart gemist? Schrijf je dan nu in voor de online inspiratiesessie van Lochem.

Mogelijk gemaakt door NOC*NSF, Vrijwilligerscentrale Lochem en de Sportraad Lochem.

Wil je graag over dit onderwerp doorpraten of heb je andere vragen? Neem dan contact op met Erica, de buurtsportcoach aangepast sporten van gemeente Voorst. Dit kan via voorst@unieksporten.nl of tel: 0618896516.

Aandacht voor elkaar!

Door het coronavirus verandert er veel. Sporten is niet voor iedereen meer vanzelfsprekend, ondernemers hebben het moeilijk, banen zijn onzeker en jongeren mogen niet alle dingen doen waar ze normaal plezier aan beleven. Veel mensen voelen zich eenzaam, of maken zich zorgen om hun eigen gezondheid of die van iemand anders.

De kleine en grote veranderingen die we meemaken zijn niet makkelijk. Aandacht hebben voor elkaar helpt. We delen onze verhalen en luisteren naar elkaar.

Neem de tijd om aandacht voor elkaar te hebben. Sta eens stil bij elkaars verdriet, teleurstelling en onzekerheid. Laten we elkaar in deze moeilijke tijd steunen!

Door het hele land worden er al veel activiteiten georganiseerd rondom het thema ‘Aandacht voor elkaar’. We willen dit graag ondersteunen door ze op deze website te bundelen. Zo kunnen mensen die een idee hebben of mee willen doen elkaar makkelijk vinden.

 

Cool 2B Fit zoekt kinderen die fit willen worden

“Gewoon minder eten en meer bewegen.” Een advies dat kinderen met overgewicht nogal eens krijgen. Maar dat is makkelijker gezegd dan gedaan. Want wat als een kind weinig plezier heeft in sporten, niet weet wat gezond is of al een tijdje niet zo lekker in zijn vel zit? Cool 2B Fit helpt met een laagdrempelig programma dat leuk en bewezen effectief is.

Erica Nap, projectleider van Cool2bfit en werkzaam voor de gemeente Voorst: “We willen voor elk kind in de gemeente een gelukkige en gezonde start. Door omstandigheden, gebrek aan kennis of het aanleren van ongezonde gewoonte, gebeurt het dat kinderen al jong te zwaar zijn. Onderzoek toont aan dat kinderen met overgewicht op latere leeftijd ook vaker overgewicht hebben. Met alle risico’s van dien.”

Kinderen een gezonde leefstijl aanleren helpt dus problemen op latere leeftijd voorkomen. En dat is precies wat Cool 2b Fit doet. “Kinderen tussen de 9 en 13 jaar komen in ons programma twee keer per week samen. Om te sporten maar ook om te leren over wat wel en niet gezond is, maar ook om bijvoorbeeld nee te leren zeggen. Tegen lekkere dingen die aangeboden worden, of tegen kinderen die onaardig doen.”

Naast Erica, die het project leidt en de sport- en beweegactiviteiten doet, krijgen de kinderen en hun ouders begeleiding van een fysiotherapeut van de Boog, een diëtist van Vérian en een psycholoog/ orthopedagoog van de CJG. Op alle vlakken wordt gewerkt aan een gezonde leefstijl.
Ouders worden actief betrokken bij het proces. “Ouders kunnen vaak wel handvatten gebruiken. Zo vinden ze het vaak lastig om kinderen op een gezonde manier met hun lijf te laten bezig zijn. Ze zijn bang dat als ze te veel de nadruk leggen op eten en bewegen kinderen een negatief zelfbeeld krijgen. En soms weten ze niet goed wat wel en niet gezond is. Eén keer in de twee weken is er daarom, terwijl de kinderen sporten, een bijeenkomst met de ouders.”

Het traject duurt in totaal 1,5 jaar en start intensief: het eerste half jaar komt de groep twee keer bij elkaar om te sporten en gezonde gewoontes aan te leren. Na het eerste half jaar sporten de kinderen wekelijks en worden kinderen gestimuleerd om lid te worden bij een sportvereniging. De ouderbijeenkomsten zijn dan klaar. Het laatste half jaar vindt begeleiding online plaats.

“We weten uit andere gemeenten dat het programma werkt en dat kinderen plezier hebben. Kinderen komen op een gezond gewicht, krijgen plezier in bewegen en hebben veel aan de contacten die ze hebben met de andere kinderen in de groep.” Begin september zijn de intakes, het programma start op 15 september. Deelname is helemaal gratis door bijdragen van onder meer de gemeente en zorgverzekeraar ENO. Erica: “We hebben nog plek voor een paar kinderen, dus meld je gauw aan als je mee wil doen. We hebben heel veel zin om aan de slag te gaan.”

Meedoen met Cool 2B Fit
Cool 2B Fit gaat 15 september van start en is er voor kinderen tussen de 9 en 13 jaar. Sporten en bijeenkomsten zijn op dinsdag en donderdag van 16 tot 17 uur bij SV Twello aan de Zuiderlaan. Deelname is gratis, ouders betalen wel een kleine borg.

Aanmelden kan voor donderdag 3 september via www.cool2bfit.nl/aanmelden
Meer informatie is verkrijgbaar via Erica Nap, projectleider van Cool 2B fit, e.nap@voorst.nl of 0627363024

Door Karijn Kats van Zodus

Gratis interactieve webinars voor sportaanbieders

Offline samenkomen is nog lastig, maar we begrijpen dat er nu veel vragen leven binnen jouw vereniging. Daarom nodigen wij jou graag uit om online aan te sluiten bij (één van) deze interactieve webinars om jou en je vereniging in deze unieke periode te ondersteunen. We gaan in op actuele issues die in deze tijd van belang zijn voor jouw club. Tijdens deze online bijeenkomsten krijg je al direct handvatten mee, zodat je na afloop tot een mooi en vooral waardevol vervolg kunt komen voor jouw vereniging.

 

Tijdens deze webinars wordt jouw vereniging, samen met een aantal andere verenigingen, concreet op weg geholpen aan de hand van drie verschillende thema’s. De webinars bevatten veel praktijkgerichte handvatten en voldoende ruimte voor vragen, zodat je na jouw deelname meteen aan de slag kunt voor jouw vereniging.

 

Alle webinars hebben verschillende thema’s. De webinars worden landelijk via de lokale overheid en de Adviseur lokale sport vanuit de Services van het Sportakkoord aangeboden. Per webinar kunnen maximaal 100 personen deelnemen. De kosten van de webinar worden betaald vanuit het Service budget van het Sportakkoord. Voor sportaanbieders is deelname dus gratis. Hieronder lichten we de thema’s verder toe:

 

1.Financieel gezond de crisis door

Onder leiding van Peter van Baak (eigenaar SponsorVisie en medeoprichter van AdsToSport)

Hoe ga je om met de financiële gevolgen van de coronacrisis voor jouw vereniging? Van welke regelingen kun je gebruik maken en welke kansen zijn er om het financiële gat te dichten?
Tijdens de webinar:

  • Leer je hoe je om kunt gaan met het tijdelijk wegvallen van inkomstenbronnen;
  • Gaan we op zoek naar manieren om uitgaven te beperken én mogelijk nieuwe inkomsten te genereren voor jouw club;
  • Zoeken we een nieuw evenwicht in financiën voor jouw vereniging;
  • Krijg je informatie over de algemene regelingen die geldig en toepasbaar zijn voor de sportbranche;
  • Bespreken we de nieuwe maatregelen van de Rabobank die voor verenigingen van toepassing zijn.

 

2. Communiceren, juist nu! Maar hoe?

Onder leiding van Martin van Berkel (eigenaar Clubbereik en manager Communicatie & Media bij Nederlandse Volleybalbond)

Hoe kan jouw vereniging zowel de interne- als externe communicatie optimaal inzetten in tijden van de coronacrisis? Welke communicatieaanpak, welke tools en succesvolle content?

Tijdens de webinar:

  • Gaan we in op het belang van blijven communiceren in tijden waarin je elkaar niet ‘live’ kunt ontmoeten;
  • Zoeken we naar een communicatieaanpak waarmee je jouw doelgroepen op een aantrekkelijke manier kunt blijven betrekken;
  • Krijg je concrete tips over communicatie in tijden van crisis;
  • Kijken we naar de beste communicatiemiddelen die je nu kunt gebruiken, zoals social media en online tools;
  • Doe je inspiratie op voor creatieve mogelijkheden om zowel leden, vrijwilligers, partners en de buurt te blijven betrekken.

 

3. Ledenbinding, nu we elkaar op de club niet kunnen ontmoeten

Onder leiding van Danny Meuken (procesbegeleider en dagvoorzitter bij Made2Sport)

Hoe kan jouw vereniging betrokkenheid creëren en leden actief blijven binden, juist in deze tijd? Hoe kun je toch contact houden, je leden iets bieden en daarmee je leden behouden?

Tijdens de webinar:

  • Leer je hoe je om kunt gaan met deze vreemde situatie waarin jouw leden elkaar niet ‘live’ kunnen ontmoeten;
  • Wissel je kennis en ervaring uit met bestuurders van andere clubs;
  • Bespreken we creatieve mogelijkheden om binding te creëren;
  • Krijg je leuke voorbeelden van activiteiten die leden vanuit huis kunnen doen;
  • Zoeken we nieuwe manieren en geven we inzichten over het behouden van een teamgevoel;
  • Gaan we op zoek naar mogelijkheden om in contact te blijven met de leden van jouw vereniging;
  • Krijg je toepasbare tips en trucs om de binding met groepen binnen of buiten de club te versterken.

 

Aanmelden

Indien u zich wilt aanmelden voor één of meerdere webinars kunt u een mailtje sturen naar g.kroes@mensenwelzijn.nl. In een reactie op uw mail ontvangt u meer informatie over de beschikbare tijden en wijze van aanmelden.  Om de webinars zo succesvol mogelijk te laten verlopen en om jouw vereniging zo goed mogelijk te kunnen voorzien van advies is een goedwerkende internetverbinding noodzakelijk en een laptop/tablet met goede camera en microfoon wenselijk.

 

Achtergrond

Als onderdeel van het sponsorbeleid wil de Rabobank, samen met haar partners NOC*NSF, Kunstbende en LKCA, verenigingen écht sterker maken. De coöperatieve Rabobank gelooft in het belang en de kracht van verenigingen en ziet hen als het cement van onze samenleving. De webinars zijn in het kader van dit Rabobankprogramma ontwikkeld en worden nu breder uitgezet. Wil je meer weten over Rabobank Club Support? Lees hier meer. Ook verbinden we sportclubs door middel van het lokale Sportakkoord. Wil je meer weten over het lokale Sportakkoord? Lees hier meer.

winnars Pinkstertoernooi

Pitch&Putt Pinkstertoernooi prooi voor Bussloo-ers

Bussloo, 2-6-2020 – Ter ere van de opening van het terras werd er bij Multi -activiteitencentrum Pitch&Putt Bussloo een Matchplay toernooi gespeeld met deelnemers uit het hele land. Om 7.30 uur begon het toernooi om vervolgens om 12.00 u samen te proosten op de opening van het terras.

In de A poule was Remon de Groot uit Spijkenisse de grote favoriet. Echter Deventenaar Remco Wilderink pakte met subliem spel de winst voor Steven Hissink uit Hall. In de B poule wist baaneigenaar Bas van Roosmalen, die door corona-vrijetijd vaker speelt, de winst te grijpen. Joop Wilderink uit Deventer pakte de C poule. En in de D poule was er prijs voor Henk Muller uit Deventer. Jarno Visscher, ook afkomstig uit Deventer, wist als relatieve beginner de E poule te pakken en daarmee zorgde hij dat alle prijzen op Bussloo bleven.

winnars Pinkstertoernooi

Nooit meer een terrasopening

De Pitch&Putt baan aan de rand van Bussloo lag er perfect bij en het weer was heerlijk. De deelnemers waren tevreden en blij dat er na maandenlange stilte vanwege corona weer gespeeld kon worden . Ze spraken ook hardop uit hopelijk nooit meer ter ere van een terrasopening te hoeven spelen.

Ledengroei

Het multi-activiteitencentrum kent een extreme ledengroei de afgelopen weken. Met ruim 20 nieuwe leden staat de gezellige club een mooi, gezellig en bovenal actief zomerseizoen te wachten. Nieuwe leden voor de club van deze laagdrempelige korte baan golfvariant zijn welkom. Een golfvaardigheidsbewijs is niet nodig en de 1,5 meter regel kan prima toegepast worden tijdens het spelen.

 Over Multi-activiteitencentrum Pitch&Putt Bussloo

Centraal gelegen in de stedendriehoek Apeldoorn, Deventer, Zutphen ligt het multi-activiteitencentrum, welke in 2015 begon met een 27 holes Pitch&Putt Golfbaan. Inmiddels is de locatie aan het mooie meer van Bussloo uitgegroeid tot een Multi-activiteitencentrum met zo’n 30 medewerkers en een aanbod van meer dan twintig verschillende in- en outdoor activiteiten zoals Escape Rooms, Lasergame, Elektrische Step Tours en diverse golfvarianten. De ruim opgezette locatie midden in de natuur is een zeer gewilde (feest)locatie voor zowel kleine als grote groepen.

Multi-activiteitencentrum Pitch&Putt Bussloo

Pitch&Putt op Bussloo derde in verkiezing beste par-3 van Nederland!

Tijdens de jaarlijkse verkiezing georganiseerd door Leadingcourses.com is Multi-activiteitencentrum Pitch&Putt Bussloo betiteld als derde mooiste par-3 baan van Nederland. De 27-holes Pitch&Putt baan, ook wel par-3 baan genoemd, is met zijn unieke ligging enorm in trek. Tevens mochten zei de 2e prijs ontvangen in de categorie Beste prijs/kwaliteit.

Groot compliment
De Golfers’ Choice ranglijsten, waaruit jaarlijks winnaars voortkomen, zijn samengesteld op basis van meer dan 300.000 beoordelingen van golfers in binnen- en buitenland. “Het voelt als een groot compliment om bij de mooiste banen te horen. Nog groter dan de notering voor beste prijs/kwaliteit, want dat wisten we natuurlijk al. ”Grapt eigenaar Bas van Roosmalen. “Wanneer onafhankelijke golfers vanuit een wereldwijd platform je deze award gunnen, is dit prachtig nieuws.” Het multi-activiteitencentrum, welke de verkiezing al eens won in 2016, behaalde gemiddeld een 8,5 op de beoordelingen in de categorie Mooiste par-3 baan van Nederland. Met name met haar unieke ligging en de fijne gastvrijheid scoort het bedrijf goed. De vele waterpartijen, glooiende greens en het prachtige parcours door de bossen van Bussloo werd door vele beoordelaars genoemd.

Pitch&Putt is voor iedereen
Het Pitch&Putt spel kenmerkt zich als de laatste 70 meter van het grote golf. Het spel wordt door golfers veelal gebruikt om de korte slagen bij te schaven. Er worden landelijk en regionaal vele Pitch&Putt wedstrijden en toernooien georganiseerd. Maar steeds meer wordt de baan op Bussloo ook gevonden voor recreatie. Naast de ca. 150 leden welke club van het multi-activiteitencentrum telt, ontvangen ze op Bussloo jaarlijks duizenden gasten voor een leuk dagje uit. “Pitch&Putt is écht voor iedereen. Je hebt geen vaardigheidsbewijs of speciale kleding nodig. Het is een prima optie voor bijvoorbeeld een teamuitje of familiedag. Een gezellig en laagdrempelig spel dat iedereen kan spelen. Iedereen is welkom op Bussloo om zelf te ervaren waarom we wederom bij de mooiste banen mogen horen.” Vertelt Bas.

Huidige situatie betreffende COVID-19
Uiteraard heeft ook Multi-activiteitencentrum Pitch&Putt Bussloo te maken met de beperkende maatregelen in verband met het coronavirus. Voor (nieuws)updates en actuele openingstijden verwijst het bedrijf gasten naar www.pitchputtbussloo.nl

 Over Multi-activiteitencentrum Pitch&Putt Bussloo
Centraal gelegen in de stedendriehoek Apeldoorn, Deventer, Zutphen ligt het multi-activiteitencentrum, welke in 2015 begon met een 27 holes Pitch&Putt Golfbaan. Inmiddels is de locatie aan het mooie meer van Bussloo uitgegroeid tot een multi-activiteitencentrum met zo’n 30 medewerkers en een aanbod van meer dan twintig verschillende in- en outdoor activiteiten zoals Escape Rooms, Lasergame, Elektrische Step Tours en diverse golfvarianten. De ruim opgezette locatie midden in de natuur is een zeer gewilde (feest)locatie voor zowel kleine als grote groepen.

Multi-activiteitencentrum Pitch&Putt Bussloo

Entertainment op Bussloo gaat weer van start

Sinds kort is het Multi-activiteitencentrum op Bussloo in goed overleg met de Gemeente Voorst weer open met steeds meer activiteiten. Vanaf maandag 11 mei aanstaande is de topper van het bedrijf, Pitch&Putt, weer beschikbaar om te spelen.

Aangepast aanbod
Minigolf USA, Voetgolf, Klootschieten en de Escape Rooms zijn geopend. Ook kunnen er Elektrische Steps gehuurd worden. Maandag sluit Pitch&Putt aan op het lijstje ‘open’. Er wordt alles aan gedaan om de nodige hygiënemaatregelen en verdere richtlijnen van het RIVM te waarborgen.
Gezondheid en veiligheid staan voor werknemers, familie en de gasten op nummer één. Daarom benadrukt het bedrijf graag: Heb je klachten die verband kunnen houden met het coronavirus? Blijf thuis.

Picknick
Om een totaalbeleving te kunnen bieden, werd het Picknick pakket bedacht. Gasten kunnen bij hun activiteit een Picknick reserveren welke kan worden genuttigd op een zelf gekozen plekje op het strand van Bussloo.

Grotere groepen welkom op het terras vanaf 1 juni
Uiteraard onder voorbehoud van.. zoals Minister-president Rutte beschreef, zal vanaf 1 juni ook het ruime terras op Bussloo weer openen. Dit betekent dat er ruimte is voor groepsactiviteiten zoals familiefeesten en bedrijfsuitjes. Ook hier zal de 1,5 meter regel toegepast gaan worden. Gasten die interesse hebben in een dergelijk uitje wordt geadviseerd tijdig contact op te nemen. In verband met de grote toestroom aan aanvragen en gedoseerd placeren is dit zeer gewenst. Elke optie of reservering wordt individueel behandeld en geadviseerd met betrekking tot het voor hen gewenste uitje.

Verdriedubbeling aan ruimte met aanbouw
Ondertussen wordt er hard gewerkt aan de aanbouw met een enorme serre over de gehele lengte van het bestaande pand. Een welkome toevoeging, helemaal nu, voor de verdeling van groepen. Op de bovenverdieping opent Glowgolf Het Wilde Westen naar verwachting rond augustus/september. Een unieke Glowgolf ervaring welke zich onderscheidt door de vele costumized special effects in en rond de banen. Eenmaal door de saloondeuren gelopen zullen gasten, van jong tot oud, zich even totaal in een andere wereld wanen.

Meer informatie
Meer informatie over het aangepaste aanbod ten tijde van het coronavirus is te vinden op de website.

Voor meer informatie over het aanbod  wordt gasten geadviseerd een e-mail te sturen naar info@ppgolf.nl

Multi-activiteitencentrum Pitch&Putt Bussloo

Over Multi-activiteitencentrum Pitch&Putt Bussloo
Centraal gelegen in de stedendriehoek Apeldoorn, Deventer, Zutphen ligt het multi-activiteitencentrum, welke in 2005 begon met een 27 holes Pitch&Putt Golfbaan. Inmiddels is de locatie aan het mooie meer van Bussloo uitgegroeid tot een Multi-activiteitencentrum met zo’n 30 medewerkers en een aanbod van meer dan twintig verschillende in- en outdoor activiteiten zoals Escape Rooms, Lasergame, Elektrische Step Tours en diverse golfvarianten. De ruim opgezette locatie midden in de natuur is een zeer gewilde (feest)locatie voor zowel kleine als grote groepen.

 

Succesvolle start OldStars Tennis bij TC de Schaeck

Vandaag vond de aftrap plaats van OldStars Tennis bij TC de Schaeck in Twello. Met 8 deelnemers zijn de initiatiefnemers enorm tevreden. “Dit is een fantastisch begin” aldus Stefan Kok, bestuurslid van TC de Schaeck.

 

In 2013 introduceerde het Nationaal Ouderenfonds walking football in Nederland. Dit is een aangepaste spelvorm waarbij 60+’ers kunnen voetballen bij een vereniging in de buurt. Sinds 2019 zijn er nieuwe spelvormen ontwikkeld, zoals OldStars walking, handball, tafeltennis, walking hockey en nu dus ook OldStars tennis! TC de Schaeck zag de potentie en stapte hier, in samenwerking met Mens en Welzijn Voorst, in.

 

Veel ouderen willen wel sporten, maar doen het niet (meer). Dit komt bijvoorbeeld doordat er onvoldoende passend aanbod in de buurt is en ouderen vaak fysieke ongemakken ervaren. Ouderen benaderen sport en bewegen op een andere wijze en zij willen ook andere beweegvormen terugzien. Het gaat hier namelijk niet per se om winnen, maar meer om het ontmoeten en meedoen. Zo wordt het brede gezondheidsaspect gecombineerd met een leuke activiteit in een sociale setting. De combinatie tussen het sociale gedeelte, het fysieke gedeelte en de mogelijkheid om daar zelf invloed op te hebben staat daarin centraal. Voor meer informatie over deze spelvorm kan u terecht op: https://oldstars.nl/tennis/

 

“Ontmoeten, meedoen & bewegen en zelfredzaamheid zijn de kernwaarden van OldStars”

 

Bij TC de Schaeck zal er nu elke vrijdag aan OldStars Tennis worden gedaan. De eerste 10 weken heeft u nog de mogelijkheid om eens gratis kennis te maken. Om 10.00 uur wordt er gestart met een kopje koffie waarna men gezellig aan de slag gaat onder leiding van een professionele trainer. Uiteraard wordt er ook gezellig afgesloten zodat het rond 12.00 uur is afgelopen.