Archief voor categorie: Welzijn & Recreatie

De IkPas actie van januari is afgelopen. Duizenden mensen hebben meegedaan en een maand geen druppel gedronken. Heb je niet meegedaan? Grijp dan nu alsnog je kans! Op 6 maart begint namelijk de 40 dagen actie.

Veel mensen drinken alcohol. Op feestjes, na het sporten, tijdens het eten, na het werk of voor het slapen gaan. Er zijn allerlei redenen om te drinken. Bijvoorbeeld omdat het een gewoonte is, omdat je het gezellig vindt, omdat je stress hebt of je eenzaam voelt. Maar alcohol drinken heeft ook nadelen:

• Door alcohol slaap je minder goed (door) en voel je je minder fit;
• Alcohol versterkt of vermindert de werking van veel medicijnen. Bijv. medicijnen voor diabetes, depressie en angsten;
• Door alcohol kun je sneller vallen en jezelf bezeren.

Doe vanaf 6 maart mee aan IkPas en ervaar wat een alcohol pauze met je doet!

Waarom meedoen?

Landelijk onderzoek laat zien dat meedoen aan IkPas veel voordelen heeft. Het scheelt niet alleen geld. Je gaat je ook fitter voelen en je kunt beter (door)slapen. Misschien verlies je zelfs wat gewicht! Bekijk ook eens de special over alcohol van het wetenschapsprogramma ‘De Kennis van Nu’. Daarin vind je antwoorden op prangende vragen als ‘wat doet een maand zonder alcohol met je?’, ‘wie drinken meer: hoger of lager opgeleiden?’ en ‘waarom vinden veel mensen niet-drinkers irritant?’

 Ondersteuning

Inschrijven voor IkPas kan op www.ikpas.nl of via de IkPas app. Door jezelf in te schrijven, vergroot je de kans dat je het volhoudt. Je kunt dan advies krijgen van een IkPas coach en tips ontvangen. Ook kun je via de website het bekende IkPas polsbandje aanvragen, zodat iedereen kan zien dat je meedoet.

Ga jij de uitdaging ook aan?

Beloon jij jezelf vaak met een goed glas wijn, een biertje, een avond of nacht gamen of toch nog even die ene sigaret? Of die ene joint kan toch nog wel, dat heb je toch verdiend? Vraag je jezelf weleens af, heb ik nog een keuze om het niet te doen en ben ik verslaafd? Kun je je leefstijl nog veranderen voordat de problemen de boventoon gaan voeren?

Ben van der Putten van Tactus verslavingszorg zal deze avond spreken over verslaving samen met ervaringsdeskundige Rick Kamphuis. Bij Tactus worden mensen met een verslaving op een respectvolle en zorgvuldige manier behandeld. Vaak is er al veel bekend over verslaving maar mensen praten er onderling weinig over met elkaar. Het is van belang om het stigma rond verslaving en het beeld wat men heeft over mensen met een verslaving, te doorbreken.

Een verslaving heeft genetische en sociale componenten, mensen die de ziekte verslaving hebben krijgen een gedrags- en gedachten patroon dat de verslaving in stand houdt. Men gelooft als het ware dat men niet zonder kan. De omgeving probeert dit tegen te gaan door de ander te overtuigen dat dit niet waar is en men gaat zich vaak nog eenzamer voelen. Hierdoor wordt het proces verstevigd en een ongewenst patroon ontstaat.

Familie en naasten kunnen een belangrijke rol in het geheel spelen. Ze moeten wel de energie hebben om deze rol te spelen en vaak moet men ook leren om zelf ook anders om te gaan met de persoon met een verslaving. De lezing zal ongeveer 1 uur duren en na de pauze is er gelegenheid om vragen te stellen en in gesprek te gaan.

De lezing wordt gehouden op dinsdag 27 november 2018, aanvang 20.00 uur. Inloop vanaf 19.30 uur met koffie/thee in gebouw Irene, Dorpsstraat 10 Twello. Entree € 5,-

Digitaal aanmelden bij bi.twello@gmail.com wordt op prijs gesteld maar is niet noodzakelijk.

KIES

KIES is voor kinderen (groep 5 t/m 8) en jongeren die een echtscheiding hebben meegemaakt. Het maakt niet uit of dit lang geleden is of dat de ouders pas uit elkaar zijn. Ook als het kind/jongere er niet veel last of verdriet van heeft kan het toch fijn zijn om er eens over te praten met leeftijdsgenoten die hetzelfde hebben meegemaakt.

Het KIES programma bestaat uit 6 bijeenkomsten van 1,5 uur met een groep van 6 tot 10 kinderen/jongeren en twee KIES coaches.

Bij genoeg aanmeldingen start in mei 2018 een KIES groep in Brummen. Je kunt je er nu voor aanmelden.

Orgaandonatie is een gevoelig thema dat dit najaar in de 1^e kamer opnieuw aan de orde komt. D66 kamerlid Pia Dijkstra heeft dit wetsvoorstel ingediend dat door de 2^e kamer is goedgekeurd. Maar binnen haar partij zijn de meningen verdeeld en ieder lid mag zich een eigen mening over deze kwestie vormen.

In de discussie in de 2^e kamer viel op dat de spirituele aspecten van orgaandonatie (bijna) nooit aan de orde kwamen. Wel horen we over de lange wachtlijsten en de medische mogelijkheden. Complex wordt het als we ook de donor in het verhaal betrekken.

Mensen die bij leven een nier doneren, zullen zich daar goed over hebben geïnformeerd. Anders is dat als het om hersendood gaat. Maar is iemand die hersendood is, wel echt dood? Het probleem is echter dat daar ook in medische kringen nogal verschil van mening over bestaat. Wat doet orgaanuitname met de donor en met de naasten?

Om een bewuste en weloverwogen beslissing te kunnen nemen ten aanzien van donorregistratie zouden we de belangen van donoren wel degelijk in ogenschouw moeten nemen. We zouden een visie moeten hebben op wat sterven voor ons betekent, want wie zijn organen doneert, sterft op de operatietafel aan de gevolgen van de uitname.

Welke immateriële consequenties heeft dat en wat weten we over wie wij ten diepste zijn?

Deze vragen komen op deze avond allemaal aan de orde.

Ineke Koedam is een innemende en integere spreker. Ze is auteur, oud hospicecoördinator en adviseur van de Stichting Bezinning Orgaandonatie.

10 oktober 2017, 20.00 uur bibliotheek Twello Marktplein 11.

Inloop vanaf 19.30 uur, entree € 6,50. Aanmelden svp bij bi.twello@gmail.com.

Meer informatie op onze Facebook pagina: Bezinning & Inspiratie Twello.