Artikelen door Guus Kroes (Buurtsportcoach Mens en Welzijn Voorst)

Dameszwemmen in de Schaeck

Gezellig samen met vriendinnen baantjes zwemmen of heerlijk bubbelen in het warmste bad van de regio? Op vrijdag 5 mei organiseert Voorst Actief, dameszwemmen van 19.00-20.30 uur in Zwembad De Schaeck. Speciaal voor dames die er de voorkeur aan geven om alleen in het gezelschap van andere dames te zwemmen. Het gehele zwembad is tijdens […]

Beweegblog #45: Krachttraining is bittere noodzaak

Iedere volwassenen zou aan krachttraining moeten doen. Het is écht bittere noodzaak.  Ik zal uitleggen waarom en ik laat je inzien dat je er geen sportschoolabonnement voor nodig hebt.   In de praktijk merk ik dat beweeggedrag vaak wordt geassocieerd met ‘matig intensieve inspanning’ zoals fietsen, wandelen en dergelijke. Men denkt goed bezig te zijn […]

Doortrappen: Henk Lubberding leert je veilig fietsen

Na een succesvolle ‘Doortrappen-clinic’ vorig jaar, wordt er binnenkort – tijdens de Voorster Sportweek – opnieuw aandacht besteed aan fietsveiligheid door Henk Lubberding. Tijdens een tweedelige cursus geeft Henk de deelnemers allerlei tips die de fietsveiligheid en het fietsplezier verhogen. De deelname is gratis, maar vanwege verwachte drukte en beperkt aantal plekken is aanmelden noodzakelijk. […]

We gaan weer wekelijks ‘samen fietsen’!

Na een winterpauze gaat ‘Fietsgroep Klein Twello’ weer op pad. Volgende week donderdagochtend (16 maart) komt men weer bij elkaar voor een gezellige tocht door de regio. Vanaf 09.30 uur staat de koffie klaar in ‘De Ontmoeting Klein Twello’ aan Jachtlustplein 11, de nieuwe locatie van Mens en Welzijn Voorst.   De groep wordt geleid […]

Beweegblog #44: Ode aan de positieve senioren!

Deze maand een persoonlijk verhaal. Een ode aan de ouder wordende mens die blijft leren en ontdekken. Mensen die hun beperkingen omarmen en hun angsten durven aan te gaan. Ik heb het geluk dat ik ze regelmatig ontmoet. Ze inspireren en zijn een voorbeeld voor mij.   Neem bijvoorbeeld Frans en Bernard op deze foto. […]

Trainingsaanbod Vrijwilligerscentrale van dit voorjaar

Vrijwilligerswerk is leuk en dat willen we graag zo houden! Daarom organiseert VrijwilligersCentrale Voorst verschillende trainingen en cursussen om vrijwilligers en -organisaties te ondersteunen. Dit voorjaar staan de volgende gratis trainingen op het programma:   Social media training voor beginners Snap, insta, timeline, social ads, wel of geen facebook? Zegt dit je wel iets, maar heb […]

Gemeenteraad ‘overleeft’ op Bussloo

De Buurtsportcoaches van Voorst Actief werden benaderd om een activiteit vorm te geven tijdens een bijeenkomst van de gemeenteraad (inclusief B&W en ondersteuners) bij Out of the Office in #Bussloo. Rinse en Guus bedachten een situatie-gebaseerde werkvorm waarin men in teams moest samenwerken voor een optimaal resultaat. Leiderschap en creativiteit werden hierbij o.a. getest, maar bovenal […]

Nieuwe datum ‘Zwemmen met dementie’

Op zondag 19 februari (15.45 – 16.45 uur) staat het ‘zwemmen met dementie’ weer op de agenda bij Zwembad de Schaeck. Buurtsportcoach Cynthia ontvangt de mensen met dementie en diens mantelzorgers weer in het warmste bad van de regio. Geïnteresseerden in deze ontspannen activiteit dienen zich wel even aan te melden.   Een aantal keren per […]