Na een winterpauze gaat ‘Fietsgroep Klein Twello’ weer op pad. Volgende week donderdagochtend (10 maart) komt men weer bij elkaar voor een gezellige tocht door de regio. Vanaf 09.30 uur staat de koffie klaar in ‘Klein Twello’ aan de Maarten Tromplaan 2. De groep wordt geleid door Ton Huisman, Herman Bloo en Dick Nijland. […]
Beweging geeft zo veel positieve effecten. Door te bewegen help je niet alleen je fysieke gezondheid maar ook je mentale gezondheid. De lijst met (gezondheid)voordelen is enorm en vele voordelen zijn de revue al een gepasseerd in deze blog. Maar hoe vind je nou een sport of activiteit die bij jou past? Ik help je […]
Door verschillende lockdowns wordt al bijna 2 jaar ingezet op bescherming. Door thuis te blijven, contacten te mijden en afstand te bewaren zullen we onszelf moeten beschermen tegen het virus. Zolang je daarnaast niet werkt aan je weerstand en vitaliteit is dit slechts een schijnveiligheid. Het virus verdwijnt namelijk niet, althans zeker niet op de […]
Door onze hersenen wordt voor een groot deel bepaald wie we zijn, wat we denken en wat we doen. Fascinerend vind ik het! Helaas zijn goed functionerende hersenen geen vanzelfsprekendheid. Door een bepaald trauma (zoals een ongeluk) kan er schade ontstaan en naarmate je ouder wordt verslechteren functies. Dit laatste is onvermijdelijk. De cognitieve ontwikkeling […]
UPDATE: DE ACTIVITEIT GAAT DOOR IN AANGEPASTE VORM EN NIET IN DE GYMZAAL. NEEM CONTACT OP MET JOOP BOSMA VOOR MEER INFORMATIE VIA: 06-028269253 Op zaterdag 8 en 15 januari (om 15.00 uur) laat Joop Bosma je gratis kennismaken met een nieuwe vorm van (hard)lopen; ‘Slow Running’. In de gymzaal aan de Wassenaar Obdamstraat […]
Ik hoef niet uit te leggen dat onze hersenen enorm belangrijk zijn. Allerlei vitale lichaamsfuncties (zoals ademhaling en hartslagfrequentie) worden hier gereguleerd, er vinden belangrijke mentale processen plaats (zoals denken en voelen) en de besturing van je motoriek (zoals bewegen van armen en benen) wordt gecoördineerd in de hersenen. Dat je goed voor je hersenen […]
De Fietsersbond is op zoek naar oudere fietsers om een nieuwe Doortraproute in de gemeente Voorst te testen. Doortraproutes zijn fietsrondjes van 20 tot 25 kilometer, mooi, groen, over redelijk ruime paden, met weinig obstakels en over relatief veilige wegen en kruispunten. Om te checken of fietsers de route als aantrekkelijk en veilig ervaren, vraagt […]
Zondag 24 oktober (van 15.45 tot 16.45 uur) is er eindelijk weer ‘zwemmen met dementie’ in De Schaeck te Twello. Voor het eerst sinds de coronapandemie wordt het gehele zwembad weer speciaal gereserveerd voor mensen met dementie en hun mantelzorgers. Het tarief is aangepast naar €10,- maar dan krijgen bezoekers dan ook een kopje koffie […]
Vanaf donderdag 21 oktober vindt de cursus ‘Zeker Bewegen’ weer plaats in Twello. Deze wordt gegeven in de gymzaal aan de Wassenaar Obdamstraat, naast het pand waar Mens en Welzijn Voorst gevestigd is. Er is nog ruimte voor enkele deelnemers! In de afgelopen jaren hebben er honderden deelnemers gewerkt aan hun zelfvertrouwen en weerbaarheid […]
Startlocatie: Brasserie restaurant Korderijnk sinds 1916, Stationsstraat 31,7391 EH Twello. De eigenaar van de startlocatie in Twello geeft aan dat alleen toegang wordt verleend ingeval een geldig Coronatoegangsbewijs kan worden getoond. Heeft u dat niet; dan kunt u deze keer niet meewandelen. Afstanden tijdens deze tocht: Circa 20 en 40 km. WS78 en Corona: Klik hier voor de pagina met de Corona […]