Water is lekker om te drinken: Puur natuur en gratis!

Drinkt uw kind al water?

Steeds meer jongeren en ouders kiezen voor water als gezond alternatief voor zoete drankjes, zoals frisdrank of siroop. 

In water zit geen suiker, in zoete drankjes vaak meer dan 4 suikerklontjes per beker. 
Te veel suiker draagt bij aan het ontstaan van overgewicht en tandbederf.
Kortom, met water geeft u het beste aan uw kind.

Water uit de kraan!

Water is lekker om te drinken. Water bevat geen calorieën, is puur natuur en overal gratis verkrijgbaar. Het Nederlandse kraanwater is schoon, veilig en behoort tot het beste ter wereld. Als uw kind went aan water drinken, wordt het vanzelfsprekend.

Water drinken is op een leuke en makkelijke manier aan te leren. En als u er vroeg mee begint, voorkomt u dat uw kind steeds om een zoet drankje vraagt. Op peuterspeelzalen, kinderdagverblijven, scholen en sportverenigingen wordt extra aandacht besteed aan water, zodat het drinken van water makkelijk en aantrekkelijk wordt.

Helpt u mee om water drinken voor uw kind gemakkelijk en aantrekkelijk te maken?

 

Zo maakt u water drinken leuk en gemakkelijk:

  • Gebruik gekleurde rietjes.
  • Wissel verschillende manieren van drinken af; uit een flesje en uit verschillende bekers.
  • Zet een karaf water op tafel na schooltijd.
  • Presenteer water op een aantrekkelijke manier, bijvoorbeeld met citroen of blaadjes munt er in.
  • Zorg dat een bidon, fles of glas voor kinderen beschikbaar is.
  • Geef het goede voorbeeld en drink zelf ook water.

JOGG Voorst

JOGG Voorst

De gemeente Voorst is sinds 2014 een JOGG-gemeente. JOGG staat voor Jongeren Op Gezond Gewicht. De lokale JOGG-aanpak richt zich op kinderen en jongeren, hun ouders en hun omgeving, met als doel: de stijging van overgewicht en obesitas onder de jeugd omzetten in een daling.
JOGG Voorst