Ouderengym Terwolde: bewegen én gezelligheid!

In Terwolde vindt elke woensdag Ouderengym plaats. De activiteit is toegankelijk voor zowel ouderen met een beperking als de vitale ouderen, iedereen kan op zijn of haar niveau deelnemen! Wat moet u nog meer weten?

Activiteit             Ouderengym Terwolde
Locatie:               Sportzaal ‘De Olde Schole’
Wanneer:           Elke woensdagmiddag van 15.00 tot 16.00 uur
Kosten:               € 2,50 per les (of €10 per maand)

Wat is Ouderengym?

  • Ouderengym is speciaal voor ouderen voor wie het bewegen niet meer zo makkelijk gaat;
  • Gaat om het verbeteren van conditie en het vergroten van het zelfvertrouwen in eigen kracht en mogelijkheden;
  • Het vindt plaats onder deskundige leiding van een fysiotherapeut;
  • Gaat naast bewegingsactiviteiten ook om algemene voorlichting over gezondheid en veiligheid;
  • Oefeningen worden aan het individuele niveau van de deelnemers aangepast;
  • Zowel oefeningen op als naast de stoel;
  • Een belangrijk aspect is ontmoeting en gezelligheid.

Iets voor u?
Iedereen is van harte welkom om Ouderengym uit te proberen, u hoeft zich van te voren niet aan te melden. Voor meer informatie kunt altijd terecht bij Gerran Protzman, Buurtsportcoach van Mens en Welzijn Voorst: Tel: (0571-) 277941 Mail: g.protzman@mensenwelzijn.nl

Wilt u graag deelnemen maar voorziet u vervoersproblemen? Wij denken graag mee over oplossingen!

Ouderengym is een initiatief van Trimenzo, Fysiotherapie De Boombosch, Mens en Welzijn Voorst en inwoners van Terwolde.

 

 

 

 

Volg mij

Buurtsportcoach Mens en Welzijn Voorst

De Buurtsportcoach in dienst van Stichting Mens en Welzijn Voorst richt zich op de doelgroep ouderen en vervult de functie van sociaal makelaar die sport en bewegen inzet bij het creëren van leefbare wijken en buurten.
Buurtsportcoach Mens en Welzijn Voorst
Volg mij

Latest posts by Buurtsportcoach Mens en Welzijn Voorst (see all)