Nieuw Fitpoint op Bussloo

In deze tijden is het heerlijk om lekker in de buitenlucht te kunnen sporten. Hardlopen, wandelen, fietsen, maar ook krachtsport behoort tot de mogelijkheden. Een rek, een paar voorbeeldfilmpjes op Youtube en je kan aan bak! Gebruik de zoekterm ‘calisthenics’ maar eens in je vindt legio oefeningen die je aan een rek en/of met je eigen lichaamsgewicht kan uitvoeren. Geen halters en gewichten dus: je trekt, duwt en draagt je eigen lichaam.

Calisthenics oefeningen kunnen heel eenvoudig zijn, maar ze kunnen er ook zeker heel indrukwekkend uitzien. Laat je daardoor niet afschrikken wanneer je online filmpjes bekijkt van gevorderde beoefenaars. Het neigt meer naar turnen. Ontzettend knap, maar begin zelf bij de basis.

In de gemeente Voorst staat er een mooi rek op het beweegplein van ‘Klein Twello’ aan de Maarten Tromplaan. Sinds deze week is daar een mooi rek op Bussloo bij gekomen. Je vindt het rek bij Strandhuys de Enk aan de recreatieplas. Veel plezier met het uittesten en trainen!

Guus Kroes (Buurtsportcoach Mens en Welzijn Voorst)
Volg mij via
Laatste berichten van Guus Kroes (Buurtsportcoach Mens en Welzijn Voorst) (alles zien)