MTB-Kidsdag met voormalig wielerprof Henk Lubberding

Op dinsdag 30 april a.s. organiseert Voorst Actief on Tour een MTB-Kidsdag op Bussloo voor kinderen met de leeftijd 9 t/m 16 jaar uit de gemeente Voorst. De clinics worden verzorgt door voormalig wielerprof Henk Lubberding.

Henk Lubberding
Henk Lubberding is een voormalig wielerprof die in het verleden uit kwam voor de ploegen TI-Raleigh en Panasonic. Henk Lubberding reed onder andere de Tour de France, waar hij in 1978 op de achtste plaats in het eindklassement eindigde. Ook behaalde Henk Lubberding maar liefst drie etappe overwinningen in de Tour de France.

MTB-Kidsdag
De MTB-Kidsdag wordt dit jaar op dinsdag 30 april a.s. georganiseerd op recreatieplas Bussloo.
De clinics worden gegeven door voormalig wielerprof Henk Lubberding. Tijdens de clinic leer je van een echte professional de fijne kneepjes van het mountainbiken.

  • Datum: Dinsdag 30 april a.s.
  • Locatie: Recreatieplas Bussloo (ingang 3, de Stronk)
  • Leeftijd: Kinderen van 9 jaar t/m 16 jaar
  • Kosten: Gratis

Tijden
Er worden drie clinics gegeven van 1,5 uur.
Geef bij de inschrijving aan met welke clinic jij mee wil doen.

  • Clinic 1: 09:30 uur tot 11:00 uur
  • Clinic 2: 11:00 uur tot 12:30 uur
  • Clinic 3: 12:30 uur tot 13:00 uur

Kleding en materialen
Wij adviseren om sportkleding aan te trekken. Bij lekker weer is een korte broek een pre. Mountainbikes en helmen zijn aanwezig. Natuurlijk mag je ook jouw eigen mountainbike en/of helm meenemen.

Aanmelden
Vind jij het leuk om mee te doen? Meld je dan snel aan voor één van de clinics!
Aanmelden kan door op de onderstaande link te klikken.

Meer informatie
Heb je een vraag, dan kan je contact opnemen met Tom Spijker, beweegcoördinator via tom@voorstactief.nl of 06-48031070.

Nieuws van de beweegcoördinator

Ben jij ook benieuwd wat er speelt bij Voorst Actief on Tour? In deze blog vertelt de beweegcoördinator meer over de laatste ontwikkelingen binnen Voorst Actief on Tour.

Voorst Actief on Tour
Wij zijn nu bijna vijf maanden bezig met het project Voorst Actief on Tour. De opstartfase van het project hebben wij nu achter de rug en wij kunnen tevreden terugkijken naar de opstart van het project. De activiteiten worden goed bezocht en het enthousiasme bij de deelnemers is groot. Toch kan het altijd beter en anders.

Wij zijn momenteel druk bezig om te kijken hoe we het project verder kunnen door ontwikkelen. Hierbij kan je denken aan; hoe kunnen wij nog meer kinderen bereiken, hoe kunnen wij nog meer inhoud aan de lessen geven; hoe kunnen wij de sportverenigingen bij Voorst Actief on Tour betrekken etc.

Niet alleen de kinderen zijn volop in beweging. Ook het team van Voorst Actief on Tour is volop in beweging om het project een groot succes te houden.

Rondje langs de klassen
Onze buurtsportcoach Ismar, gaat de komende periode verschillende scholen rond om de kinderen meer te vertellen over Voorst Actief on Tour. In eerste instantie gebeurd dit alleen op de scholen in kernen waarvan wij vinden dat het aantal deelnemers omhoog kan. 

Ismar is op woensdag 6 maart jl. op bezoek geweest bij OBS De Hagewinde in Wilp. Ismar heeft een leuke presentatie gegeven aan de kinderen uit groep 3 t/m 8. Volgende week gaat Ismar naar Teuge om op De Zaaier een presentatie over Voorst Actief on Tour te geven.

Sportmiddag bij de Kruidentuin
Op donderdag 28 februari jl. heeft het team van Voorst Actief on Tour in samenwerking met de buurtsportcoach van Mens en Welzijn Voorst een leuke sportmiddag georganiseerd voor alle medewerkers van De Kruidentuin.

De Kruidentuin
Bij De Kruidentuin werken mensen met een afstand tot de arbeidsmarkt. De Kruidentuin is een groencentrum met een kwekerij, kaarsenmakerij, en een winkel waar alle producten worden verkocht.

Sportmiddag
Het team van Voorst Actief on Tour heeft een sportmiddag georganiseerd voor alle medewerkers van De Kruidentuin. Maar liefst 20 enthousiaste medewerkers deden mee met de sportmiddag.

De sportmiddag begon met een leuke warming-up. Na de warming-up werden alle medewerkers in twee groepen verdeeld. Eén groep ging een aantal tikspelen doen en de andere groep deed mee met een leuke estafette. Na 15 minuten werd er van activiteit gewisseld. Na een korte pauze mochten de groepen zich wagen aan een potje kubb en lijnbal. Als afsluiting ging de hele groep touwtrekken.

Iedereen heeft met veel enthousiasme meegedaan met de sportmiddag.

 Warmetruiendag 2019
Op vrijdag 15 februari jl. heeft het team van Voorst Actief on Tour op diverse locaties in Twello een warming-up verzorgt. De warming-up werd verzorgt in het kader van de warmetruiendag.

Warmetruiendag
De warmetruiendag wordt jaarlijks georganiseerd met als doel om aandacht te vragen voor de klimaatverandering. Tijdens de warmetruiendag wordt gevraagd de verwarming één graad lager te zetten.

Warming-up Om de dag goed te beginnen heeft het team van Voorst Actief on Tour op verschillende locaties een warming-up aangeboden. Bedrijven, verenigingen, maar ook organisaties hadden de mogelijkheid om een warming-up aan te vragen tijdens de warmetruiendag.

Het team van Voorst Actief on Tour heeft voor alle medewerkers van het gemeentehuis, bibliotheek en het Kulthurhus in Twello een warming-up verzorgt. De warming-up begon met een leuk dansje gevolgd door een aantal oefeningen. Met veel enthousiasme is op alle locaties meegedaan met de warming-up.

Koningsspelen 2019
Op vrijdag 12 april vinden de Koningsspelen plaats. Bij Voorst Actief on Tour zijn diverse vragen van scholen binnen gekomen of wij tijdens de Koningsspelen ondersteuning kunnen bieden. Zo gaat onze buurtsportcoach Ismar een aantal clinics verzorgen op De Kleine Wereld en staat de High-Five bus bij de Groene Wig voor activiteiten van de Oase en de Hietweide.

De High-Five bus rijdt de komende periode weer volop rond door de gemeente Voorst. Benieuwd wanneer de High-Five bus bij jouw in de buurt staat? Check dan onze facebookpagina @voorstactiefontour of Instagram @voorstactief.

 

Tom Spijker
Beweegcoördinator Voorst Actief on Tour

‘Zeker Bewegen’ ook naar Nijbroek

NIJBROEK – Donderdag 14 februari, om 13.30 uur, vindt er een informatiebijeenkomst plaats in dorpshuis ‘de Arend’. Het doel is toelichting te geven over de cursus ‘Zeker Bewegen’. Bij voldoende animo zal de cursus ook in Nijbroek van start gaan.

 

Inmiddels werken er ruim 50 ouderen in de gemeente Voorst aan hun zelfvertrouwen en weerbaarheid via deze cursus. Het biedt deelnemers inzichten en handvatten om langer mobiel te blijven en vallen te voorkomen. “Veel ouderen hebben namelijk angst om te vallen. Daardoor ontstaan vaak ontwijkingen en verzanden ze in het ‘niet doen’. ‘Zeker bewegen’ maakt het mogelijk om jezelf weer te ontdekken door de mobiliteit van de dagelijkse momenten weer te vergroten” legt Rolf Tijssen uit.

 

Het traject is een initiatief van Mens en Welzijn Voorst. De uitvoering is in handen van Rolf Tijssen. Voor vragen kan men contact opnemen met Guus Kroes, buurtsportcoach van Mens en Welzijn, via telefoonnummer: 06-40 10 36 11 of per mail: g.kroes@mensenwelzijn.nl

Koningsspelen 2019

De Koningsspelen zijn een idee en initiatief van Richard Krajicek als lid van het toenmalige Nationaal Comité Inhuldiging ten behoeve van de feestelijkheden omtrent de inhuldiging van Koning Willem Alexander op 30 april 2013. Sindsdien zijn de Koningsspelen een jaarlijks terug kerend evenement, altijd op de laatste vrijdag voorafgaand aan Koningsdag. In 2019 is dit op vrijdag 12 april.

De Koningsspelen zijn een gezamenlijk, actief en sportief Oranjefeest voor alle basisschoolleerlingen in Nederland en het Caribisch deel van het Koninkrijk en hebben het doel te laten zien dat samen goed ontbijten en actief bewegen belangrijk, maar vooral ook heel leuk is. De Koningsspelen dragen bij aan een verbonden, sportieve en gezonde samenleving.

Vaste onderdelen van de Koningsspelen zijn het Koningsontbijt en de Koningssportdag.

Ook dit jaar stimuleert de Koningsspelen organisatie samenwerkingen tussen onderwijs en lokale sportorganisaties door middel van de online Koningsmatch tool. Met deze tool brengen zij vraag en aanbod bij elkaar en kunnen basisscholen en sportverenigingen eenvoudig met elkaar contact opnemen om een zogenaamde Koningsmatch te maken.
Wat zijn de voordelen van een Koningsmatch voor de sportverenigingen?
• Gelegenheid om leden te werven in de basisschoolleeftijd;
• Mogelijkheid om contact op te nemen met basisscholen in de buurt;
• Mogelijkheid om een structurele relatie op te bouwen met scholen;
• Maatschappelijke betrokkenheid creëren.

Kijk voor meer informatie op de website van de Koningsspelen en maak een match!

Veel belangstelling voor ‘Zeker Bewegen’

Vorige week startte een nieuw traject ‘Zeker Bewegen’ met verschillende informatiebijeenkomst in Twello, Wilp, Klarenbeek, Voorst en Terwolde. De opkomst verschilde per kern, maar over het algemeen was er veel belangstelling voor het verhaal van Rolf Tijssen. Inmiddels hebben 50 ouderen zich reeds opgegeven voor de cursus. Prachtig om met zo’n grote groep te gaan werken aan weerbaarheid, het vergroten van de mobiliteit en het omgaan met angsten en beperkingen.

 

In de huidige samenleving is het belangrijk dat mensen langer mee blijven doen. De overheid verlangt dat mensen langer thuis blijf wonen en natuurlijk willen we allemaal ook zo lang mogelijk zelfstandig blijven. Deze cursus speelt daar op in. ‘Zeker Bewegen’ is geen gym of wandelactiviteit. Dat wordt vaak gedacht en dat bleek vorige week maar eens te meer. Het is ingesteld om anders te leren denken. U ontdekt de mogelijkheden die u nog heeft.

 

Veel ouderen hebben angst om te vallen. Daardoor ontstaan vaak ontwijkingen en verzanden ze in het ‘niet doen’. ‘Zeker bewegen’ maakt het mogelijk om jezelf weer te ontdekken door de mobiliteit van de dagelijkse momenten weer te vergroten.

 

Het traject wordt geïnitieerd en gefaciliteerd door Mens en Welzijn Voorst. De uitvoering is in handen van Rolf Tijssen. Heeft u vragen of zou u zich ook nog willen aanmelden. Neem dan contact op met Guus Kroes, buurtsportcoach van Mens en Welzijn, via telefoonnummer: 06-40 10 36 11 of per mail: g.kroes@mensenwelzijn.nl

Nieuw traject ‘Zeker Bewegen’ start in januari

De afgelopen twee jaar is er binnen het project ‘Zeker Bewegen’ met een groot aantal ouderen gewerkt aan het vergroten van de mobiliteit en het omgaan met angsten en beperkingen. Uit evaluatie blijkt dat deelnemers de cursus erg helpend en leerzaam vinden. Men beoordeelde de cursus gemiddeld met 8,1. ‘Verbeterde balans’, ‘makkelijker omhoog komen en opstaan’ en ‘minder angst’ wordt in meer dan de helft van de gevallen als positieve ervaring opgegeven.

 

We gaan een nieuw traject van ‘Zeker Bewegen’ binnenkort starten met enkele informatiebijeenkomsten in verschillende kernen:

  • Klarenbeek (MFC): 9 januari 2019 om 10.00 uur
  • Twello (Sportcafé de Jachtlust):  9 januari 2019 om 13.30 uur
  • Wilp (Dorpshuis de Pompe): 10 januari 2019 om 11.00 uur
  • Terwolde (Dorpshuis): 11 januari 2019 om 15.00 uur
  • Posterenk (Bethel): 15 januari 2019 om 13.30 uur
  • Voorst (Dorpshuis): 11 januari 2019 om 13.00 uur

 

Deze zijn vrij toegankelijk, groepsgericht en hebben als doel het creëren van bewustwording m.b.t. het thema en te enthousiasmeren voor deelname aan een 6-delige training ‘Zeker Bewegen’. Centraal staat preventie en ouderen worden tijdens de bijeenkomst meegenomen in het verhaal over positivisme en bewegen binnen de individuele (on)mogelijkheden. Het gaat erom dat ouderen in hun kracht worden gezet met als doel het vergroten van het zelfvertrouwen en zelfredzaamheid.

 

Dit training wordt verzorgd door ‘Tijssen Weerbaarheid en Coaching’ in samenwerking met de buurtsportcoach van Mens en Welzijn Voorst. Kijk voor meer informatie op onderstaande poster, download de flyer of neem contact op met onze buurtsportcoach Guus Kroes via telefoonnummer: 06-40 10 36 11 of per mail: g.kroes@mensenwelzijn.nl

 

Subsidie stimulering bouw en onderhoud sportaccommodaties

Nieuwe subsidieregeling voor sportclubs: 35 procent subsidie voor zonnepanelen en zonnecollectoren

Per 1 januari 2019 gaat de subsidieregeling stimulering bouw en onderhoud sportaccommodaties van start. Zonnepanelen en zonnecollectoren komen voor 35 procent subsidie in aanmerking.

De Dienst Uitvoering Subsidies aan Instellingen (DUS-I) voert de nieuwe subsidieregeling uit. De regeling is de opvolger van de subsidieregeling Energiebesparing en duurzame energie sportaccommodaties (EDS) die per 7 december 2018 gesloten is. Groot voordeel is dat er voor de nieuwe regeling aanzienlijk meer budget beschikbaar is, maar tegelijkertijd is de nieuwe subsidieregeling voor veel meer toepassingen dan enkel zonnepanelen geschikt.

De regeling subsidieert 20 procent van de kosten voor de bouw en het onderhoud van sportaccommodaties, het beheer ervan en de aanschaf en het onderhoud van sportmaterialen. Er mag meerdere keren een aanvraag worden gedaan. Een subsidieaanvraag moet minimaal 5.000 euro zijn. Een organisatie mag in totaal niet meer dan 2,5 miljoen euro subsidie per kalenderjaar aanvragen. Er is een aanvullende subsidie van 15 procent van de kosten van maatregelen voor het opwekken van duurzame energie, energiebesparing en toegankelijkheid. Zowel zonnepanelen, zonnecollectoren, warmtepompen als led-verlichting komen daarmee in aanmerking voor 35 procent subsidie.

Voorbeeld: Er moet een lichtmast voor veldverlichting vervangen worden. De aanschaf van materialen en kosten op arbeid komen in aanmerking voor deze regeling. De standaard subsidie is 20%, maar een LED armatuur dat voldoet aan de voorwaarden wordt voor 35% gesubsidieerd.  

In 2019 is er 87 miljoen euro subsidie beschikbaar. Dit wordt verdeeld op volgorde van binnenkomst van complete aanvragen. DUS-I verspreidt voor 2 januari 2019 geen voorbeeld van het aanvraagformulier, men meldt wel al dat het doen van een volledige aanvraag gemiddeld 1 uur kost.

In deze bijlage staan de maatregelen waarvoor aanvullende subsidie kan worden aangevraagd. En op deze website vindt je meer informatie en het online aanvraagformulier vanaf 2 januari 2019.