Opdrukken Heeft een aantal voordelen: Het is gratis Je kunt het overal doen Het verbrandt snel calorieën Het verbetert je conditie Je traint je buikspieren ook mee Minder snel verlies spierkracht bij het ouder worden Sterkere polsen & betere coördinatie hersenen en armen Een betere conditie Uit onderzoek blijkt dat simpele, goed uitgevoerde opdrukoefeningen een zeer effectieve manier […]
De eerste resultaten van de deelnemers van de ‘Lekker in je vel Challenge’ zijn bekend. Sommigen zijn zelfs al ruim 7 kg afgevallen! Goed bezig allemaal! Ga zo door!
Er is van 11 tot 18 januari 2016 een ‘Open Week’ bij Wenters Sports Club. Dit is een week vol met Speciale lessen, informatieavonden en super leuke challenges! Lijkt het jou leuk om hier te komen sporten of meer te weten te komen? Als jij denkt: ‘JA, dat is wat ik nodig heb’. Kom dan langs!
In januari starten we bij Wenters Sports Club Twello met de ‘Lekker in je vel Challenge’. Hierbij is het de bedoeling dat je 4 weken lang minimaal 2 trainingen per week volgt + een op maat gemaakt voedingsschema krijgt & gebruikt. Ga deze uitdaging aan en word fitter, energieker in 4 weken tijd. Schrijf je […]