Workshop HeartMath methode (stressreductie) in Twello

Meer veerkracht en vitaliteit door de HeartMath methode. Tijdens deze 2,5 uur durende avondworkshop leer je hoe je jezelf mentaal en emotioneel in topconditie kunt brengen. Je gaat zien wat de invloed is van emotie op hartritme en hoe je met een eenvoudige oefening hier invloed op uit kunt oefenen. Je beseft welke rol jouw brein hierin speelt. Je leert hoe je negatieve, onprettige gevoelens kunt transformeren naar een positief en prettig gevoel en wat het effect hiervan is opnieuw lijf. Je krijgt meer grip op je emotionele reacties.

Inschrijven via info@mentaal-krachtig.nl

Kosten € 40,-

• Over
• Laatste berichten

Like en Volg

MentaalKrachtig

"Je hoeft niet ziek te zijn om beter te worden". Mentaal Krachtig training en coaching biedt individuele, groeps- en/of teamtrainingen & workshops op het gebied van stressmanagement (Hart Coherentie Training), vitaliteit (mind, move, food) en persoonlijke effectiviteit (doelenstellen, visualiseren, aandachtscontrole, energiemanagement, gedachtecontrole en zelfreflectie)

Like en Volg

Laatste berichten van MentaalKrachtig (alles zien)