Kennismaken met mindfulness voor mantelzorgers

In de drukte van alledag vergeten veel mensen te genieten van het leven op dit moment. Ze maken zich zorgen over de toekomst of zijn met hun gedachten bij het verleden.

Bent u mantelzorger en wilt u met meer aandacht luisteren naar (de grenzen van) uw lichaam en zo meer ontspannen en leven in het hier en nu? Dan is deze cursus misschien iets voor u.

De cursus leert u hoe u anders kunt omgaan met uw klachten en problemen van dit moment. De cursus is geen therapie.

Doel

U leeft meer ontspannen en bewuster in het hier en nu.

Thuis aan de slag

In de cursus leert u vaardigheden in uw eigen situatie toe te passen. Het is daarom belangrijk dat u thuis oefeningen uitvoert.

Praktische informatie

• Data: 25 maart, 1 april, 8 april, 15 april 2019
• Tijd: 19.00 – 21.00 uur
• Er zijn geen kosten verbonden aan deze cursus. En er is geen verwijzing nodig
• De cursus wordt gegeven door Annelies Peters
• De locatie is in Twello

Meer informatie: 

Annet Reimert: 06-49 01 99 68 / a.reimert@mensenwelzijn.nl

of Marij Doornebosch: 06- 32453629

Mantelzorgers kunnen zich aanmelden bij Impluz:                                                                                                                                          T: 0570-604900     E: info@impluz.nl      I: www.impluz.nl/cursussen

• Over
• Laatste berichten

VA_beheer

Actief en in beweging

Laatste berichten van VA_beheer (alles zien)

• Duofiets voor de bewoners van Zozijn - 20 december 2023
• Beweegblog #50: De voordelen van kou: Waarom we moeten omarmen wat we vrezen - 26 oktober 2023
• Maak kennis met de verenigingsondersteuner van Voorst Actief - 18 januari 2023